Quand l’évidence s’impose : le chemin d’Élodie Guerra vers la sophrologie

Une double vie professionnelle au service du bien-être

À Grisolles, Élodie Guerra mène une double vie professionnelle avec passion. Secrétaire médicale depuis plus de vingt ans, elle est aussi sophrologue certifiée. Un métier qu’elle exerce avec conviction, après une révélation personnelle qui a changé le cours de sa vie.

Une révélation comme un déclic

En 2022, un matin apparemment ordinaire, Élodie Guerra ressent un appel intérieur : celui de se former à la sophrologie.

« C’est venu comme ça. Comme si on me l’avait répété toute la nuit », confie-t-elle.

Elle s’inscrit immédiatement dans une école reconnue pour devenir sophrologue diplômée. En mai 2023, après plusieurs mois de formation, elle obtient sa certification.

« Aujourd’hui, n’importe qui peut s’improviser sophrologue… Cette certification prouve que j’ai été formée et que j’ai validé tous mes modules. »

Une organisation maîtrisée entre plusieurs engagements

En parallèle de sa formation, elle continue son activité de secrétaire médicale au laboratoire d’analyses de Grisolles. Elle est très investie dans la vie locale, notamment en tant que présidente du comité des fêtes. Malgré un emploi du temps bien chargé, elle garde toujours le sourire:

« C’est un rythme qui me convient. Je travaille tôt le matin, ce qui me laisse du temps pour mon auto-entreprise. »

Des séances de sophrologie à Grisolles et alentours

Une pratique adaptée à tous

La sophrologie proposée par Élodie s’adresse à tous les profils : enfants, adolescents, adultes, séniors. Elle accompagne chacun selon ses besoins :

• gestion du stress et de l’anxiété

• troubles du sommeil

• préparation à un examen ou une compétition

• prise de parole en public

• accompagnement d’un changement de vie

Des séances à domicile et en collectif

Élodie Guerra propose des séances de sophrologie à domicile à Grisolles et dans les environs. Depuis septembre, elle anime également un atelier collectif hebdomadaire :

• tous les vendredis, de 19h à 20h

• pour les adhérents du club des Ours

« La sophrologie permet de retrouver un équilibre intérieur, un mieux-être global, grâce à des exercices simples mais puissants. »

Informations pratiques

Fiche d’Élodie dans l’annuaire des professionnels.
Durée des séances individuelles : 45 à 60 minutes
Tarifs : entre 35€ et 55€, selon le format de la séance
Lieu : Grisolles et alentours
Contact : 📞 07 81 16 84 45